请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

松滋网

 找回密码
 立即注册
搜索
热搜: 活动 交友 discuz

4万

积分

0

好友

1万

主题

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

发表于 2018-3-11 16:43:03 | 查看: 543| 回复: 0

    米饭到底是不是垃圾食品?

    此外,听闻涉嫌性侵胡云的两男子被释放,6月25日,胡云的家属找到检察院一位科长,质问“为什么放人?”该科长说,石学和达到了批准逮捕的标准,另外两人证据不足,退回公安机关补充侦查,处于取保候审阶段

    说到垃圾食品,首先映入脑海的,就是那些耳熟能详的洋快餐。

    ”微博中配发了两张图片,其中一张显示,一上身穿黄底咖色横纹T恤,下身穿深红色短裤的中年男子脖子卡入马路中间的隔离护栏,其右腿还搭在倒放在地的电动车上

    家长们在教育孩子好好吃饭时,总拿它们作比。

    ▲白沙洲▲江汉路为了保住武汉,他们是怎样的7月6日凌晨沉湖破堤泄洪,1.6万人夜雨撤离为保证城区安全,蔡甸沉湖不得不炸堤泄洪,近2万名村民生活的辖区将变为一片汪洋

    言下之意,米饭、馒头这些淀粉主食更加健康。

    耗资55亿美元的迪斯尼度假区项目是迄今中国最大规模的外国投资,不过眼下中国经济增速跌至了25年来的最低点

    但事实上,人们习以为常的淀粉主食却是隐形的健康炸弹。

    蔡英文还声称,“我们不需要做太多政治解读,衍生不必要的困扰”,在正式的场合都很清楚,“RepublicofChina”,然后就是Taiwan

    为什么在数千年中,小麦、水稻等作物一直占据着主食的地位?为什么直到今天,淀粉主食的危害才真正被发现?中国历来以大米和馒头为主食,又究竟受到了怎样的影响?

    [详细]2016年06月28日08:39争议万科控制权王石,有失高手风范凡是九段高手,到了大局已定时,就不会在收官阶段还放出无理的胜负手

    淀粉的上位

    对于万科跌停对宝能系造成的账面亏损,我们真没有必要幸灾乐祸,这原本就是资本的游戏规则———资本在博取最大收益的同时,也在承担着最大的风险

    中国以大米和馒头为主食。

    为了弥补家里的开支,也为了不让自己的行动暴露,他利用业余时间,在西昌城里跑电马儿,每月可以多挣1000多元

    食用淀粉主食的习惯可延伸至东亚。

    此前,安徽省妇幼保健院在情况通报中称,2014年,“新生儿视频探视活动”由医院在“安徽妇幼网”开通,而自2015年以后,便改由工作人员通过QQ直接传给家长

    如果将欧美、拉美和非洲考虑进来,同样能找到淀粉主食的影子:面包、玉米卷、红薯……

    各高校要做好新生应征入伍宣传,及时登陆“全国征兵网”下载并印制《大学新生应征入伍宣传单》,在发放新生录取通知书时一并寄送所有录取新生

    但事实上,不只是中国人,全世界将淀粉作物作为主食的历史,都不足万年。

    常州的内部人士透露,包括常隆旧址在内的三江口地块从一开始就是政府主导修复,最终也是国资控股的企业实施修复工程

    在进化成人的数百万年中,淀粉在很长一段时间都不是人类的主食。

    我将团结带领省委一班人和全省广大干部群众,认真学习贯彻习近平总书记系列重要讲话精神,牢固树立政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识,自觉在思想上政治上行动上与以习近平同志为总书记的党中央保持高度一致

    郑州“馍王”开蒸馍小店买房买车最多一天卖一万多个/视觉中国

    □案件回顾2002年2月,云南省巧家县“星蕊宝宝园”幼儿园发生投毒案,一名2岁女童因“摄入毒鼠强”身亡

    早期智人的食谱中,肉类的供能比通常为高达30%-70%。

    ”这是因为,自然的生态系统包括湖泊、河道、湿地、浅滩,水流经过时会慢下来,自然系统把水留下来,这是防洪蓄水功能;再者,水流经过自然植被,让植物吸收到水里的营养,这是绿化功能;最后,水在植被中自然缓慢流动,本身也是一种净化过程

    纬度越高,肉类在饮食中的比重越大。

    2014年联合国的一份报告曾经提到过金正恩应对朝鲜人权问题负责,引发朝鲜的强烈反应,包括一系列军事举动

    在赤道附近的非洲,人们吃河马和长颈鹿;在温带的美洲,人们吃北美驼鹿;到了亚洲逼近寒带的地方,毛冠鹿、野猪、三门马、肿骨鹿都是原始人食单上的常备菜。

    “老工程师”陈建华广东两会上给大家科普新能源刚刚于今年年初辞去广州市市长职务的陈建华,就是一名“老工程师”

    原始人的肉类来源丰富,陆地上的走兽,还有天空中的飞鸟和水里的游鱼,都会变成盘中餐。

    这里插一句,平时父母带孩子出去玩,总会碰到一个很尴尬的问题:一个妈妈如果带着五六岁的小男生上厕所,应该去男卫生间还是女卫生间?或者一个爸爸带着一个小女生上厕所,应该去哪里?这其实是很尴尬的地方

    新西兰考古发现,原始部落的遗址中有不少鸟类的骨头。

    “海巡署长”李仲威11日下午在“立法院”证实,10日下午从高雄出发执行“碧海项目”的伟星舰,预计12日就会抵达太平岛,且会在太平岛周边海域留驻约5天

    到了该文明后期,鱼类和贝类在饮食中的占比超过了60%。

    因此,该负责人介绍,《通知》要求各地文化行政部门和文化市场综合执法机构要立即对本行政区域内的网络表演经营单位开展一次调查摸底,全面掌握网络表演经营单位情况

    考古遗址中发现的骨头/视觉中国

    会议决定接受鹿心社辞去江西省省长职务的请求,并决定任命刘奇为江西省人民政府副省长、代理江西省人民政府省长职务

    除了靠狩猎获得肉类,提供能量,采集也为原始人提供了不少食物。

    截至6日19时,湖北省普通公路当日中断53处,累计中断866处;其中国省干线中断40处,累计中断433处;农村公路中断13处,累计中断433处

    蕨菜、黄花、灰菜、苋菜等百余种野菜和各种蘑菇菌类都纳入了人类的食谱。

    但协议签订两年多,何小艳称:他们虽已花出500余万元,并曾与“主管”领导见面,但该块土地手续被延安市限定为“禁止”开发土地

    可见,在这样的饮食结构中,淀粉的供能比很低,远称不上主食。

    24日下午,在无法与吴教练取得联系的情况下,谭师傅等人前往西安市机动车驾驶员培训管理中心投诉后委托朋友处理,谭师傅一行返回重庆

    索性人口不多,原始人通过依靠狩猎和采集,就能轻易维持生活。

    技术上,现在有一套自动识别的技术,90%到95%明显的淫秽色情的内容通过这套技术都是能够识别的,一旦出现问题内容,通过这套技术会自动封停直播的账号

    好景不长。

    为什么要给学前孩子聘家教辣妈说:专业的事交给专业的人张女士说,萌生这个想法,跟去年发生的一件小事有关

    三万年前的冰川期打破了人与自然间脆弱的交易,并无限放大了狩猎采集生活的缺陷。

    梅雨遇上台风未必能带来“终结”统计数据显示,85%的台风对梅雨的减弱有显著影响,其中35%的台风会导致梅雨中断或结束

    以东亚大陆为例,当时的平均气温至少比前冰川时代前低10度。

    广州检方此前称,2011年至2014年期间,陈维聪通过虚构年份、出处、伪造《广东省文物总店文物商品证明书》及通过隐瞒真实拍卖价格、虚构竞拍过程、虚报竞拍价格等手段,高价出售各类物品给被害人,共骗得人民币2.2亿多元

    靠天吃饭撑不过漫天严寒。

    调查过程中,巡视组一名同志突然接到一个特殊的电话,说某中央领导办公室给组长带了本书,问什么时候给他送去

    在需求的倒逼下,种植农业应运而生。

    怀疑家长认为装修污染造成郭女士说,起初,大家怀疑是春季流行病,但后来他们怀疑是幼儿园出了问题,“孩子病好以后,送回幼儿园,没过几天病情就反复

    在原始社会,一位女性每天能带回相当于2000卡路里的食物,男性稍高,3000-6000卡路里,而一个人平均每日消耗2000卡路里。

    上述文章指出,由江河湖港构成的庞大的自然集流排放体系和超强的调蓄功能是武汉城市排水的优势所在,但湖泊养殖、水环境保护与排涝仍存在一定矛盾,湖泊调蓄削峰功能还没有有效发挥

    在这样的情况下,人类只能忍饥挨饿。

    医生称,脐血是胎儿娩出断脐后最短时间内从脐静脉中采集的血液,富含丰富的造血干细胞,可以用于“重塑”人体造血和免疫系统

    而在农业的助力下,人类不仅没有灭绝于漫漫冰川期,反而繁荣兴旺。

    自“入梅”以来,安徽遭遇连续强降雨,包括六安、安庆和巢湖等地,遭遇历史最强暴雨袭击,安徽省桐城市降雨量更是达到历史最高值,许多乡镇和村落被大水围困

    农业诞生后,只靠手在土里刨,一个家庭平均每日都能收获12000卡路里。

    面对昨日的“仲裁结果”,马英九表示,“仲裁法院”认定太平岛“是礁不是岛”,他非常错愕与愤怒,绝不接受荒谬不公的“仲裁”

    仓廪实而人丁旺,原始社会中多三口之家,但五六口人已经成为农业社会家庭的标配。

    新京报快讯(记者韩雪枫)今天上午,江苏体育建筑施工行业协会在南京发放了首批“体育工程专业能力资格证书”

    2018年,种植依然是农业的重要组成部分/视觉中国

    截至目前,已经有云南、陕西、山西、江苏、浙江、辽宁、黑龙江、湖南、贵州、广西、江西、海南、宁夏、内蒙古、甘肃、青海、西藏、新疆、重庆、湖北等20个省份在落实上述三种药品的药价谈判结果问题上出台了相关措施

    不过,人口增长意味着粮食消耗总量的增加。

    然而我还是想要指出,以一种“政治挂帅”的思维方式对待万事万物,不仅无助于问题的解决,反而很可能造成许多新的更大的问题,包括政治问题本身

    因此,第一代农民们根据种植经验,发现淀粉作物能提供更多的卡路里。

    据民航机务专家介绍,空客A320的驾驶舱风挡玻璃是采用破损-安全结构原理的多层结构设计,具有高度的耐冲击性和可靠性

    于是,相对高产的品种被挑选出来,进行一轮轮育种,培育出更高产的后代。

    最近数月,这两股极端势力在土耳其多个城市制造恐袭,阿塔图尔克国际机场爆炸事件已是今年以来伊斯坦布尔发生的第五起大规模爆炸袭击事件

    9300年前,粟在黄河流域得到种植。

    道歉之后,校园问题如何解决?安庆师范大学官方回应称,毕业典礼上提及的问题客观存在,校方一直正视并谋求改进,不断提升学校的管理与服务水平

    9000年前,水稻在长江流域被驯化。

    沙井驿派出所高度重视,要求社区民警严格按照刑侦大队民警提供的重要信息,结合“两化”入户核查,马上开展对该户人员信息的重点排查工作

    7000年前,土豆在安第斯山脉被驯化。

    6月28日是今年高考填报志愿的最后一天,当日上午10时许,张先生的女儿心情沉重,她说,本来想报考外语类专业,现在不知道想学啥了

    6700年前,豆类在墨西哥地区被驯化。

    针对以上情况,陕西省招办及时与组织陕西省高考外语口语考试的高校进行沟通,要求组考学校在公平公正的前提下,尽可能向考试时间冲突的考生提供便利,合理安排应考时间段,帮助考生完成考试

    6500年前,中美洲地区出现了玉米。

    基地成立后的首个活动是“非遗创新设计工作营”,邀请近三十位非遗传承人与BMWLifestyle生活精品工作团队及清华美院专家展开交流研讨,设计和研发一系列具有非遗核心工艺或特色、元素的概念性作品,由专家团进行评奖

    就这样,淀粉作物走进人类的食谱,占据了主食一栏。

    焦点1500元罚款金额是否太高?《道路交通安全法》罚50元;专家:地方人大通过相关办法,具合法性记者注意到,在深圳交警的这次集中整治中,对不系安全带的违法行为最高可以罚款500元,记2分

    而且比起欧美人,中国人对大米、面粉之类的淀粉作物依赖更高。

    [详细]2016年06月28日07:51钢筋工人农民工民工深圳最牛钉子户拒2000万补偿坚守十几年2011年,广深高铁开通,这栋950平米的建筑,曾被谈到2000多万的补偿款被拒

    东亚以季风性气候为主,种植作物所需要的雨水和温度有保证。

    三、继续深化简政放权、放管结合、优化服务改革本届政府成立以来,以简政放权为“先手棋”,不断推动政府职能转变,激发了企业活力

    同时,这里地势广阔,平原较多。

    因为新春津子太能干了,所以她被换到了技术监督管理岗位,负责培训机场700名清扫工队伍,有时候也会应邀去解决公共设施或家庭的顽固污迹,也因此成为了日本家喻户晓的明星

    于是,东亚形成了农耕的农业传统。

    细心的人们发现,在西安大唐西市古玩城,曾经“红红火火”的古玩店纷纷改成了百货小超市、烟酒店或土特产店

    而欧美受制于海洋性气候和崎岖的地形,相应地发展出了畜牧或渔业。

    被问及为什么连带餐厅一起起诉时,高捷说:“因为就是在这家餐厅发生了坠落意外,我认为这是餐厅失责,在二楼窗户等方面没有尽到足够的安全保障义务,所以他们也该一起赔付我损失

    农业传统上的差异决定了,以中国为代表的东亚更偏爱大米之类的淀粉主食。

    《整改方案》明确,对中央环境保护督察组督察反馈意见归纳整理出47个问题,实施清单制,制定了问题整改《措施清单》,逐项明确责任单位、责任人、整改目标、整改时限,研究确定了283项整改措施,拉条挂账、督办落实、办结销号

    安徽境内的农田/视觉中国

    工业革命放大了这一差异。

    先于东亚百余年进入工业社会的欧陆诸国,积累了大量财富,其饮食结构自然向单价更高的肉类转移。

    就连最早进入列强梯队的日本,民众广泛的食肉行为最早出现于十九世纪末期,遑论落后挨打的中国。

    自然和历史的交汇,造就了中国以大米等淀粉作物为主食的饮食。

    2013年,中国人的能量来源,仅有20%来自肉蛋奶,远低于欧美的35%-55%。

    而中国人每年50千克的食肉量,也远远低于欧美各国的90千克。

    有害的真面目

    对中国人来说,通过一轮轮改进作物品种,引进红薯之类的新型作物,淀粉主食得以维持低价,养活了巨量的人口。

    这一点同样适用全世界。

    因而,大米这样的淀粉作物被当作人类的福音。

    没有它们,人口这层文明的基石就很难繁衍遍整个星球。

    有了这层好名声,淀粉主食很容易在现代医学的审判中逃脱。

    比如,脂肪替碳水化合物,背了心脏病的锅。

    二战后,心脏病成为美国人死亡的头号杀手。

    就连总统也不能幸免。

    1955年,艾森豪威尔(DwightD.Eisenhower)于在任期间突发心脏病,闹得全国人心惶惶。

    

    哥伦比亚前反政府武装领导人因心脏病退出大选竞选/视觉中国

    面对心脏病这场公共健康危机,生物学家安塞·基斯(AncelBenjaminKeys)提出了脂肪假说,用以解释心脏病的根源。

    当时有很多人反对脂肪假说。

    比如1955年,世界卫生组织的日内瓦大会公然表示不支持这一结论。

    但基斯组织起著名的七国实验来作证自己的结论。

    这是史上第一个多国流行病实验,他由此声名鹊起。

    脂肪假说也乘风而上,成为常识:摄入过多的脂肪,就会增加患上心脏病的风险。

    在脂肪假说提出后的80年代,美国政府制定了居民膳食指南,引导民众践行低脂饮食,少吃油腻的脂肪,多吃清淡的主食,以此对抗日益严峻的心脏病。

    其他国家也紧随美国的步伐,纷纷提倡类似的饮食模式。

    健康的饮食应该均衡/视觉中国

    然而,基斯博士的实验漏洞重重,脂肪假说站不住脚。

    他专门选择符合其假设的意大利、芬兰等国,避开了瑞士、法国、德国等摄入脂肪但心脏病发病率低的国家。

    不过,当时无人能够质疑基斯的结论。

    “每当有人质疑他,他就会用自己的5000个被试者来说事”,《时代周刊》报道。

    直到九十年代的研究者检查基斯的实验时,才发现,碳水化合物与心脏病死亡率的相关度,远超出脂肪。

    至此,碳水化合物这一心脏病的元凶才开始被揭露出来。

    2014年,美国国立卫生研究院(NationalInstitutesofHealth)进行了一项实验,发现与低脂肪饮食小组的成员相比,低碳水化合物饮食小组的高密度脂蛋白(HDL)——即有益胆固醇,增加更为明显。

    这意味着,摄入碳水化合物主食的人在弗雷明汉风险评估中,十年内死于心脏病的可能性大大提升。

    尽管美国的科学界做出了补救,但这一发现至少迟了30年。

    在各国政府不遗余力地普及下,碳水化合物不会引发心脏病的错误观念,已经被世人当成不容置疑的真理。

    与这一情况类似的,还有糖尿病。

    曾经,学界普遍认为,成人易患的2型糖尿病的根源是体重过重,或者是不爱运动。

    没有人怀疑碳水化合物是引发这一疾病的幕后推手,甚至很多不乏医学背景的权威机构都主张糖尿病患者应该坚持食用主食。

    糖尿病患者在饭前为自己注射胰岛素/视觉中国

    但事实是,淀粉主食引爆了糖尿病的发病率。

    1992年,高碳水化合物的饮食被美国确立为健康饮食。

    两年后,美国糖尿病协会也做出了同样的推荐。

    这一连串的事件成为美国糖尿病患者暴增的分水岭。

    1981年到1995年,美国的糖尿病患者数增长了200万。

    但1995年到2011年,保守估计这一数字高达1400万。

    大米没你想的健康

    尽管碳水化合物对健康的副作用不断被欧美学界揭露,淀粉主食也日益淡出其食谱,但在中国,大米和馒头依然被认为是最健康的食物。

    特别是上了年纪的人,更是顿顿离不开碳水化合物。

    但正是大米馒头这些淀粉主食,让中国人陷入了心脏病、肥胖和糖尿病等恶疾的包围中。

    改革开放后,精米精面逐渐在中国普及开来,取代了原本充饥的野菜和粗粮。

    大米这样经过精加工的淀粉主食在提高生活质量的同时,降低了中国人摄入纤维素的量,增加了患上心脏病的风险。

    尽管不能将碳水化合物作为心脏病的唯一根源,但在公众流行病观察中,中国进入心脏病高发期的时间与精米精面普及的时间大致相同。

    1990年时,心脏病在中国人死因中排第7位,但到了2013年却攀升至第2位。

    2001年因心脏病住院的平均每十万人中有3.7人,到2010年就飙升至15.8人。

    无独有偶,大量摄入米饭这样的淀粉主食,让中国在2016年时有1.1亿糖尿病人,近5亿人处在糖尿病前期。

    90后女孩放弃婚嫁和工作,守护罹患糖尿病的父亲/视觉中国

    虽然中国古代也少吃不了淀粉主食,但那时以粗粮为主,膳食纤维含量较高,再加上日常劳动,糖尿病——古时的消渴症——还只是富贵病。

    直到上世纪八十年代,中国的糖尿病发病率只有1%,是全世界最低的国家之一。

    因此,哈佛大学公共卫生学院的胡丙长教授(FrankB.Hu)认为,这与改革开放后大米为代表的淀粉主食在中国的丰富分不开关系。

    49年到78年间,物质严重匮乏,大米这样的精制主食很少。

    整年吃粗粮的孩子被年夜饭时吃大米吃落泪,曾是一代人共同的记忆。

    八十年代后,今天常见的白米白面才逐渐出现在餐桌上。

    淀粉主食中的碳水化合物会在短时间内分解为葡萄糖,提高人体的血糖水平。

    淀粉主食吃得越多,胰腺就会释放更多胰岛素。

    人体逐渐出现胰岛素抗性,难以控制血糖,进而一步步滑向糖尿病的深渊。

    以米饭这样的淀粉食品为主的中国,有着糖尿病流行的天然基础。

    胰岛素不仅影响糖尿病的发作与否,还关乎肥胖。

    当人体将淀粉主食分解为葡萄糖,生成养分后,就要靠胰岛素来决定将能量输送到各个细胞之中,还是输送到脂肪细胞储存起来。

    如果吃下米饭,血糖水平很容易在短时间内升高,将大量能量变成脂肪堆积在身上。

    印尼10岁男孩体重达384斤,成世界最胖小孩/视觉中国

    1992年时,中国的肥胖率只有12%,但到了2017年,这一数字达到了31%。

    这依然与精米精面广泛进入大众生活的时间相差无几。

    所以,中国在2016年以男性肥胖人数4320万人、女性肥胖人数4640万人的成绩,成为全球肥胖人口最多的国家。

    正是在淀粉主食的作用下,越穷越胖不再是句玩笑话,而是一语成谶的箴言。

    南方各省的经济条件普遍优于北方,饮食结构中蔬菜和肉类的比重较高,压低了碳水化合物的占比。

    因而其肥胖率也不过27%,远低于北方的35%。

    以富裕文明的江浙,肥胖率更低,仅有24%,而在新疆,这一数字则高达37%。

    而大量摄入淀粉主食造成的胰岛素紊乱,让中国变成了有着3.3亿患者的高血压大国。

    人体的血压由肾素-血管紧张素-醛固酮系统管理。

    当血压降低时,这套系统就被激活,肾脏随即重新吸收水和钠离子,提升血压。

    大量食用大米这样的淀粉主食,催生了过量胰岛素,令交感神经系统过于活跃,顺势激发了管理系统,促进血压升高。

    所以,当中国人抱怨洋快餐毁了生活时,不如多提防一下大米、馒头这些淀粉主食。

    而解决这些“垃圾食品”的方案也很简单,少吃米饭、馒头,多吃蔬菜和肉蛋奶,努力做到均衡饮食吧。

收藏回复 显示全部楼层 道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

Archiver|手机版|

Copyright © 2013-2014 Comsenz Inc. 版权所有 站长邮箱: zhizhebuhuo&yahoo.com(请用"@"替换邮件地址中的"&")

回顶部